ボラーレ・エスカラーダ

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2015.10.30 / 最終更新日 : 2015.10.30 volare-escalada 未分類

ハロウィン

明日はハロウィンですね。僕は日本に定着するとは予想していませんでした。今では、海外からもコスプレのために来日す […]

2015.10.28 / 最終更新日 : 2015.10.28 volare-escalada 未分類

プレゼント追加

45チャレンジで赤が登れた人には、もれなくステッカープレゼント。お家から秘蔵のステッカー持ち出してきて追加しま […]

2015.10.26 / 最終更新日 : 2015.11.6 volare-escalada 未分類

PD9使ってみました

噂のPD9使ってみました。 想像以上にボトルが小さくてびっくり、かなり薄く伸びるので、手に付けるのはほんの少量 […]

2015.10.22 / 最終更新日 : 2015.10.22 volare-escalada 未分類

TRX基本編その3

今日はTRX基本編の3回目、ロウです。クライミングの背中のトレーニングといえば懸垂、これにつきます。 また、と […]

2015.10.20 / 最終更新日 : 2015.10.20 volare-escalada 未分類

TRX基本編その2

今回は基本その2上半身編です。シングルアーム・チェストプレス まずは動画をご覧ください。   まあ、 […]

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プロフィール

基本 CMYK

ボラーレ・エスカラーダ店長&インストラクター 
河野 誠一

お気軽にお問い合わせください。06-6415-9841平日 10:00-22:00 [ 土・日・祝 ]10:00~20:00

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