2015.10.17 / 最終更新日時 : 2015.10.17 volare-escalada 未分類 TRX基本編その1 今日からTRXを使ったトレーニング基本編の話をしていきたいと思います。 1回目は足のトレーニング クライミングはフットワークが大切だとよく言われますが、自由自在にフットワークを駆使して軽やかに登っている人はそんなにみかけ […]
2015.10.16 / 最終更新日時 : 2015.10.22 volare-escalada 未分類 TRXサスペンション 課題の登り返し、試登で去年痛めた肘がまた再発した店長です。 こういうクライミングが出来ないときこそTRXですね。 実はTRXを用いたサスペンショントレーニングは、ばりばりトレーニングをしたいひとだけでなく、故障中のスポー […]
2015.10.15 / 最終更新日時 : 2015.10.15 volare-escalada 未分類 NEWトラバース 45チャレンジ番外編として、ニュートラバースルートを追加しました。 以前からある60手のトラバースが難しすぎというお声が多かったので、マイルドトラバースとなっております。垂壁から砦壁まで32手、5.10Cぐらいです。皆さ […]
2015.10.14 / 最終更新日時 : 2015.10.14 volare-escalada 未分類 45チャレンジ完成しました 寺岡製作所補完計画終了しました。 マップも出来上がってます。 0~8までは赤色、9~18までは黄緑、それ以上はシルバーです。赤の8番まで全部登れた方には、ステッカープレゼント、黄緑、シルバーが全完登できた人には名誉とスタ […]
2015.10.12 / 最終更新日時 : 2015.10.12 volare-escalada 未分類 ポケット&ポケット 45チャレンジの課題、どんどん増産中です。この課題は鳳来などの凝灰岩ポケットをイメージして作ってみました。 ポケットが苦手な方、もちろん大好きな方もお待ちしています。 45チャレンジの課題は今週半ばから、ぼちぼちテープ張 […]